Fagiolo di Lima gigante
IG basso
CG 7 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può causare disturbi digestivi in soggetti sensibili
Fagiolo di Lima gigante ha un indice glicemico di 32 (Basso).
Aggiornato il 26 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagiolo di Lima gigante è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 21 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Basso indice glicemico
- Può causare disturbi digestivi in soggetti sensibili
- Contiene alcuni zuccheri naturali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolo di Lima gigante?
Fagiolo di Lima gigante ha un indice glicemico di 32 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Fagiolo di Lima gigante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolo di Lima gigante ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagiolo di Lima gigante sulla glicemia?
Fagiolo di Lima gigante ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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