Polpette vegane di legumi
IG basso
CG 12 per pezzo tipica (120 g) · CG 10 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Polpette vegane di legumi ha un indice glicemico di 45, superiore a quello del Polpette ricche semplice (25). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 6 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Polpette ricche
- GI 25 · CG 2 per 100 g
Polpette ricche - GI 35 · CG 2 per 100 g fried
Polpetta fritta - GI 35 · CG 2 per 100 g ground meat
Polpette classiche di carne macinata - GI 35 · CG 2 per 100 g porkbeef
Polpette di maiale e manzo - Polpette svedesiGI 35 · CG 3 per 100 g swedish
- GI 55 · CG 4 per 100 g marca: frostapfanne
Mini polpette Frosta surgelate - GI 45 · CG 5 per 100 g vegan
Polpette vegetali - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpette vegane di legumi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Proteine vegetali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
- Lavorato con pangrattato
- Carico glicemico moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette vegane di legumi?
Polpette vegane di legumi ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 10.
Polpette vegane di legumi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette vegane di legumi ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Polpette ricche ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Polpette ricche in questo database, Polpetta fritta ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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