fagioli giganti bolliti
IG basso
CG 7 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può causare gonfiore in individui sensibili
fagioli giganti bolliti ha un indice glicemico di 31 (Basso).
Aggiornato il 11 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fagioli giganti bolliti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 135 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7.5 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 0.8 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Può causare gonfiore in individui sensibili
- Basso contenuto di grassi
- Non è una fonte proteica completa
Calcola il carico glicemico di un pasto con fagioli giganti bolliti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fagioli giganti bolliti?
fagioli giganti bolliti ha un indice glicemico di 31 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
fagioli giganti bolliti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fagioli giganti bolliti ha un indice glicemico basso (31), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce fagioli giganti bolliti sulla glicemia?
fagioli giganti bolliti ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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