Cracker senza glutine
IG alto
CG 67.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 56 per 100 g
- Senza glutine
- Alto indice e carico glicemico
Cracker senza glutine ha un indice glicemico di 75, superiore a quello del Cracker classici semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 67.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Questi offrono un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 56) pur mantenendo la croccantezza e l'utilità di un cracker.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g Questi forniscono una risposta glicemica molto più stabile con un CG di 8 rispetto a 56, rendendoli una migliore alternativa a base di cereali.
Cracker di farina di mandorle
Forme di Cracker classici
- GI 70 · CG 48.3 per 100 g
Cracker classici - GI 15 · CG 1.8 per 100 g nut and seed
Cracker di noci e semi - Cracker ai semi di lino, chia e girasoleGI 15 · CG 2.7 per 100 g high proteinseed
- Crackers per diabeticiGI 35 · CG 19 per 100 g sugar free
- Pane croccante ricco di fibreGI 45 · CG 27 per 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 per 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Erbe - Cracker integrale con cioccolato fondenteGI 50 · CG 30 per 100 g wholechocolate
- +15 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker senza glutine è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza glutine
- Contenuto di grassi saturi inferiore rispetto ad altri snack
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto di fibre e proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cracker senza glutine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker senza glutine?
Cracker senza glutine ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 67.2; per 100 g il carico glicemico è 56.
Cracker senza glutine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker senza glutine ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Quale forma di Cracker classici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cracker classici in questo database, Cracker di noci e semi ha il carico glicemico più basso (1.8 per 100 g).
Controlla Cracker senza glutine nell'app Logi, con la tua porzione.
