Cereali al cioccolato
IG alto
CG 96 per tazza tipica (150 g) · CG 64 per 100 g
- Arricchito con alcune vitamine e minerali
- Contenuto molto elevato di zuccheri aggiunti
Cereali al cioccolato ha un indice glicemico di 75, uguale a quello del Cereali semplici semplice (75). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 96.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 64 a 2, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto ai cereali ricchi di zuccheri.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 1 per 100 g Con un carico glicemico molto basso pari a 1, questa opzione ricca di proteine previene i rapidi picchi di glucosio associati ai cereali.
Ricotta magra con semi di chia e cannella
Forme di Cereali semplici
- GI 75 · CG 64 per 100 g
Cereali semplici - GI 35 · CG 16.1 per 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch senza zucchero - GI 38 · CG 25 per 100 g marca: all_bran
Cereali all-bran - GI 33 · CG 26.4 per 100 g marca: fiber_one
Cereali fiber one original - GI 60 · CG 33 per 100 g high protein
Cereale ad alto contenuto proteico - GI 50 · CG 34 per 100 g mixed 7
Miscela di sette cereali - GI 55 · CG 36 per 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre - +24 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereali al cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 85 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Arricchito con alcune vitamine e minerali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto molto elevato di zuccheri aggiunti
- Ingredienti ultra-processati
- Indice e carico glicemico elevati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cereali al cioccolato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali al cioccolato?
Cereali al cioccolato ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 96; per 100 g il carico glicemico è 64.
Cereali al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali al cioccolato ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Quale forma di Cereali semplici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cereali semplici in questo database, Catalina crunch senza zucchero ha il carico glicemico più basso (16.1 per 100 g).
Controlla Cereali al cioccolato nell'app Logi, con la tua porzione.
