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Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Oliva — 8/10 Omega-3 dha a base di piante — 7/10 Panna vegana — 4/10 Pasta di vaniglia — 8/10 Paté di olive — 7/10 Pepe di sichuan — 8/10 Pepe in grani — 8/10 Pepe macinato — 8/10 pepe nero — 8/10 Pepe nero (appena macinato) — 8/10 Pepe nero in grani — 8/10 Pepe nero macinato — 9/10 Pepe rosso — 7/10 pesto — 4/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto al basilico — 6/10 Pesto all'aglio orsino — 6.5/10 Pesto alla genovese — 5/10 Pesto alla genovese — 7/10 Pesto di aglio orsino — 5/10 Pesto di aneto — 6/10 Pesto di basilico con olio extravergine d'oliva e mandorle — 7/10 Pesto di noci e basilico (meno sale, olio d'oliva) — 7/10 Pesto di prezzemolo e semi di zucca — 8/10 Pesto di rucola e noci — 6/10 Pesto verde classico — 5.5/10 Pesto verde vegano — 7/10 Picolinato di cromo — 2/10 Picolinato di zinco — 2/10 Pigmenti naturali (da carote nere o bacche di sambuco) — 9/10 Pirofosfato acido di sodio — 1/10 Polifosfati di sodio — 1/10 Polvere di BCAA — 5/10 Polvere di collagene — 7/10 Polvere di macrogol — 1/10 Polvere di magnesio — 8/10 Polvere di vaniglia biologica — 7/10 Potassa — 5/10 Probiotico — 5/10 Propionato di calcio — 4/10 Propionato di sodio — 1/10 Proteina di colza — 7/10 Proteine in polvere neutrali — 6/10 Protossido di azoto — 1/10 Psillio — 9/10 Regolatore di acidità — 2/10 Riboflavina — 5/10 Rosso Allura AC — 1/10 Roux al burro — 3/10 Salamoia — 3/10 Salamoia — 2/10 Sale — 4/10 Sale a basso contenuto di sodio — 4/10 Sale a basso contenuto di sodio con potassio aggiunto — 6/10 sale all'aglio — 2/10 Sale alle erbe — 6/10 Sale da cucina — 2/10 Sale di Maldon — 4/10 Sale di nitrato — 2/10 Sale di sedano — 2/10 Sale e miscela di erbe essiccate — 5/10 Sale e pepe — 3/10 Sale fine — 2/10 Sale grosso — 4/10 Sale grosso — 2/10 Sale inglese — 1/10 Sale iodato — 3/10 Sale kosher — 2/10 Sale marino — 3/10 Sale marino affumicato — 4/10 Sale marino alle erbe — 6/10 Sale marino celtico — 2/10 sale marino fino — 2/10 sale marino in scaglie — 3/10 Sale marino naturale — 4/10 Sale marino non raffinato — 2/10 Sale nero minerale — 4/10 Sale nitritato — 1/10 Sale rosa — 2/10 Sale rosa dell'Himalaya — 4/10 Sali sostitutivi a base di potassio — 3/10 Salsa al parmigiano e aglio — 3/10 Salsa al pesto cremosa — 5/10 Salsa alla carbonara — 4/10 Salsa alla crema di tartufo — 4/10 Salsa au jus — 6/10 Salsa baja — 2/10 Salsa bernese — 4/10 Salsa Big Mac — 2/10 Salsa chimichurri — 8/10 Salsa di bufalo — 4/10 Salsa di burro di miso — 3/10 Salsa di gorgonzola — 4/10 Salsa di olio extravergine di oliva con erbe fresche — 8/10 Salsa di pesce — 4/10 Salsa di pesce a basso contenuto di sodio — 4/10 Salsa di riduzione di vino rosso — 5/10 Salsa di senape e panna — 4/10 Salsa di soia — 6/10
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