Olio di palma
Nessun indice glicemico3/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 3/10
- Fonte naturale di grassi
- Contenuto molto elevato di grassi saturi
Olio di palma non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171015 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Olio di palma è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 cucchiaino | 5 g |
| 1 cucchiaio | 14 g |
| 1 tazza | 216 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
884
Calorie
0 g
Carboidrati
0 g
Proteine
100 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 884 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 100 g |
| Saturi | 49.3 g |
| Insaturi | 50.7 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
75%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Fonte naturale di grassi
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto molto elevato di grassi saturi
- Possibile impatto negativo sul profilo lipidico
- Assenza di valori nutrizionali significativi (vitamine/minerali)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Olio di palma
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Olio di palma?
Olio di palma non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Olio di palma è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Olio di palma non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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