Barbabietole bebé
IG medio
CG 7.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 6 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Indice glicemico moderato
Barbabietole bebé ha un indice glicemico di 64, superiore a quello del Barbabietola intera semplice (61). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 4 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il broccolo ha un carico glicemico e un indice molto più bassi, rendendolo più sicuro per la resistenza all'insulina.
Broccoli - CG 0.5 per 100 g Le zucchine forniscono fibre e nutrienti con un impatto glicemico inferiore rispetto ai baby barbabietole.
Zucchina - CG 1 per 100 g Il cavolfiore è molto povero di zuccheri e carico glicemico, rendendolo un'opzione migliore per la gestione della glicemia.
Cavolfiore
Forme di Barbabietola intera
- GI 61 · CG 5 per 100 g
Barbabietola intera - GI 64 · CG 6.1 per 100 g strips
Barbabietola a strisce - Barbabietola al vaporeGI 64 · CG 6.4 per 100 g steamed
- Barbabietola cottaGI 64 · CG 6.4 per 100 g cooked
- GI 64 · CG 6.4 per 100 g baked
Barbabietole cotte - GI 64 · CG 6.4 per 100 g boiled
Barbabietole cotte - GI 64 · CG 7 per 100 g canned
Barbabietola in scatola - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barbabietole bebé è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 9.6 g |
| Zuccheri (totali) | 6.8 g |
| Naturali | 6.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 78 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Buon contenuto di fibre
- Processamento molto basso
- Indice glicemico moderato
- Contenuto di zuccheri naturali moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barbabietole bebé?
Barbabietole bebé ha un indice glicemico di 64 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 6.
Barbabietole bebé è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barbabietole bebé ha un indice glicemico medio (64). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Broccoli.
Quale forma di Barbabietola intera ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Barbabietola intera in questo database, Barbabietola intera ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Barbabietole bebé nell'app Logi, con la tua porzione.
