Barbabietole bebé
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Barbabietole bebé ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Barbabietole bebé si colloca sopra la media per indice glicemico.
Barbabietole bebé è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✓ Processamento molto basso
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Contenuto di zuccheri naturali moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 9.6g |
| Zuccheri (totali) | 6.8g |
| Naturali | 6.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 2g |
| Proteine | 1.6g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 78mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barbabietole bebé?
Barbabietole bebé ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Barbabietole bebé è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barbabietole bebé ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Barbabietole bebé sulla glicemia?
Barbabietole bebé ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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