Barbabietola a strisce
IG medio
CG 6.1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
Barbabietola a strisce ha un indice glicemico di 64, superiore a quello del Barbabietola intera semplice (61).
Aggiornato il 28 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Barbabietola intera
- GI 61 · CG 5 per 100 g
Barbabietola intera - GI 64 · CG 6 per 100 g baby
Barbabietole bebé - Barbabietola al vaporeGI 64 · CG 6.4 per 100 g steamed
- Barbabietola cottaGI 64 · CG 6.4 per 100 g cooked
- GI 64 · CG 6.4 per 100 g baked
Barbabietole cotte - GI 64 · CG 6.4 per 100 g boiled
Barbabietole cotte - GI 64 · CG 7 per 100 g canned
Barbabietola in scatola - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barbabietola a strisce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 9.6 g |
| Zuccheri (totali) | 6.8 g |
| Naturali | 6.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 78 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Basso contenuto di grassi
- Indice glicemico moderato
- Contiene zuccheri naturali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barbabietola a strisce?
Barbabietola a strisce ha un indice glicemico di 64 (Moderato) e un carico glicemico di 6.1 per 100 g.
Barbabietola a strisce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barbabietola a strisce ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Barbabietola intera ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Barbabietola intera in questo database, Barbabietola intera ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Barbabietola a strisce nell'app Logi, con la tua porzione.
