Telur ekstra besar

Telur ekstra besar

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Telur ekstra besar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Telur ekstra besar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Telur ekstra besar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
143
Kalori
0.7g
Karbohidrat
12.6g
Protein
9.9g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik sangat rendah
  • ✓ Sumber protein berkualitas tinggi
  • ✓ Minim diproses
  • ✗ Mengandung lemak jenuh
  • ✗ Tidak ada serat
  • ✗ Kandungan kolesterol sedang

Tingkat pemrosesan

10%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori143 kcal
Karbohidrat0.7g
Gula (total)0.7g
Alami0.7g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein12.6g
Lemak9.9g
Jenuh3.1g
Tidak jenuh6.8g
Natrium142mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Telur ekstra besar?

Telur ekstra besar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Telur ekstra besar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Telur ekstra besar memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Telur ekstra besar mempengaruhi gula darah?

Telur ekstra besar memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda