Telur kaya omega-3
Tanpa indeks glikemik9/10
Indeks glikemik belum diukur
1.1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Tinggi asam lemak omega-3
- Mengandung kolesterol
Telur kaya omega-3 belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Telur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Telur kaya omega-3 adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
143
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
12.6 g
Protein
10.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 143 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (total) | 1.1 g |
| Alami | 1.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12.6 g |
| Lemak | 10.5 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 140 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tinggi asam lemak omega-3
- Sumber protein yang sangat baik
- Kaya mikronutrien
- Mengandung kolesterol
- Kandungan lemak jenuh sedang
Alergen
Mengandung: telur
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Telur kaya omega-3?
Indeks glikemik Telur kaya omega-3 belum diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Telur kaya omega-3 cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Telur kaya omega-3 belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Telur kaya omega-3 di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
