Stroberi dimasak ringan dengan eritritol
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks rendah
- Beberapa kehilangan vitamin C akibat memasak
Stroberi dimasak ringan dengan eritritol memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Stroberi segar polos (40). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 19 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Stroberi segar
- GI 40 · GL 3 per 100 g
Stroberi segar - GI 40 · GL 3 per 100 g pieces
potongan stroberi - GI 40 · GL 3 per 100 g frozen
Stroberi beku - Stroberi dalam sirupGI 65 · GL 12 per 100 g cannedsyrup
- GI 40 · GL 30 per 100 g sugar freedried
Stroberi kering (tanpa gula tambahan) - GI 50 · GL 40 per 100 g dried
Stroberi kering
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Stroberi dimasak ringan dengan eritritol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks rendah
- Tinggi vitamin C dan serat
- Tidak ada tambahan gula
- Beberapa kehilangan vitamin C akibat memasak
- Pengolahan minimal
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Stroberi dimasak ringan dengan eritritol?
Stroberi dimasak ringan dengan eritritol memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Stroberi dimasak ringan dengan eritritol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Stroberi dimasak ringan dengan eritritol memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Stroberi segar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Stroberi dimasak ringan dengan eritritol memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Stroberi segar dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Stroberi dimasak ringan dengan eritritol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
