Pure stroberi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pure stroberi memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, Pure stroberi berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Pure stroberi adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Natural source of antioxidants (strawberries)
- ✓ Relatively low degree of processing
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low dietary fiber level
- ✗ Potential insulin spike
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 9.2g |
| Gula (total) | 6.2g |
| Alami | 6.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 0.6g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.01g |
| Tidak jenuh | 0.08g |
| Natrium | 1mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pure stroberi?
Pure stroberi memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Pure stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pure stroberi memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pure stroberi mempengaruhi gula darah?
Pure stroberi memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →