Saus tahini cabai bawang putih rumahan
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Tinggi lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan natrium sedang
Saus tahini cabai bawang putih rumahan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 30 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus tahini cabai bawang putih rumahan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 46 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 37 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak tak jenuh yang sehat
- Sumber protein nabati
- Mengandung serat
- Kandungan natrium sedang
- Tinggi kalori
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus tahini cabai bawang putih rumahan?
Saus tahini cabai bawang putih rumahan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Saus tahini cabai bawang putih rumahan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus tahini cabai bawang putih rumahan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus tahini cabai bawang putih rumahan mempengaruhi gula darah?
Saus tahini cabai bawang putih rumahan memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
pasta wijen dengan cabai pedas GI 35 -
selai almond dan kayu manis tanpa gula tambahan GI 15 -
Kenari berbumbu kayu manis dan stevia (tanpa gula tambahan) tanpa GI -
Almonds dilapisi bubuk kakao tanpa pemanis GI 15 -
Kelapa kering GI 45 -
Tepung kelapa GI 45 - kelapa parut tanpa pemanis tanpa GI
-
tepung almond GI 5
Cek Saus tahini cabai bawang putih rumahan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
