Saus Amerika
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus Amerika memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Saus Amerika berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Saus Amerika cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak jenuh rendah
- ✓ Kandungan serat rendah
- ✗ Kandungan gula tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (total) | 14g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 12g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 30g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 24g |
| Natrium | 1100mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Amerika?
Saus Amerika memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Saus Amerika cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus Amerika memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Saus Amerika mempengaruhi gula darah?
Saus Amerika memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →