Salad bit merah dengan krim asam
GI sedang
GL 6 per 100 g
- Kandungan serat yang baik
- Indeks glikemik sedang (61)
Salad bit merah dengan krim asam memiliki indeks glikemik 61 (Sedang).
Diperbarui 10 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salad bit merah dengan krim asam adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 10.5 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang baik
- Tingkat pemrosesan rendah
- Tanpa tambahan gula
- Indeks glikemik sedang (61)
- Kepadatan karbohidrat bersih yang tinggi untuk hidangan sayuran
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salad bit merah dengan krim asam?
Salad bit merah dengan krim asam memiliki indeks glikemik 61 (Sedang) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah Salad bit merah dengan krim asam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salad bit merah dengan krim asam memiliki indeks glikemik sedang (61). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Salad bit merah dengan krim asam mempengaruhi gula darah?
Salad bit merah dengan krim asam memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Salad bit merah dengan krim asam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
