Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen
GI rendah
GL 0.4 per 100 g
- Tinggi mineral dan serat
- Kandungan natrium tinggi
Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 1.8 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 820 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi mineral dan serat
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan natrium tinggi
- Rendah protein
- Potensi kelebihan yodium
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen?
Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 0.4 per 100 g.
Apakah Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen mempengaruhi gula darah?
Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen memiliki beban glikemik 0.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Rumput laut wakame dengan cuka beras dan wijen di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
