Roti Mini Kornspitz
GI rendah
GL 24 per 100 g
- Kandungan biji-bijian utuh
- Kandungan natrium sedang
Roti Mini Kornspitz memiliki indeks glikemik 50, lebih rendah dari Roti gulung putih polos (75).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2.7 per 100 g Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
kerupuk biji rami - GL 2 per 100 g This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
roti dat kembang kol
Bentuk Roti gulung putih
- Roti gulung putihGI 75 · GL 38 per 100 g
- roti gulung tinggi proteinGI 45 · GL 14 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 17 per 100 g oat seed
roti gandum dan biji-bijian - GI 50 · GL 20 per 100 g wholegraham
roti gandum utuh dengan biji labu - GI 50 · GL 20 per 100 g fitness
Roti segitiga fitness - GI 50 · GL 24 per 100 g graham
Roti gulung graham - Roti gulung saus tomatGI 75 · GL 30 per 100 g savory
- +9 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Roti Mini Kornspitz adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.3 g |
| Natrium | 550 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan biji-bijian utuh
- Serat sedang
- Rendah gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Produk biji-bijian olahan
- Beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Roti Mini Kornspitz?
Roti Mini Kornspitz memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 24 per 100 g.
Apakah Roti Mini Kornspitz cocok untuk penderita resistensi insulin?
Roti Mini Kornspitz memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Roti gulung putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Roti gulung putih dalam basis data ini, roti gulung tinggi protein memiliki beban glikemik terendah (14 per 100 g).
Cek Roti Mini Kornspitz di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
