ravioli salmon
GI 50 · RendahGL 12 / 100 g5/10
GI rendah
50 GI
GL 12 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Mengandung protein berkualitas tinggi dari salmon
- Tingkat pemrosesan sedang
ravioli salmon memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 29 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ravioli salmon adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
185
Kalori
24 g
Karbohidrat
9 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 24 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein berkualitas tinggi dari salmon
- Menyediakan serat
- Sumber lemak tak jenuh yang sehat
- Tingkat pemrosesan sedang
- Mengandung tepung terigu olahan
- Beban glikemik sedang
Alergen
Mengandung: gluten
Dapat mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ravioli salmon?
ravioli salmon memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah ravioli salmon cocok untuk penderita resistensi insulin?
ravioli salmon memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana ravioli salmon mempengaruhi gula darah?
ravioli salmon memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek ravioli salmon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
