Samosa panggang
GI sedang
GL 22.8 per buah tipikal (120 g) · GL 19 per 100 g
- Mengandung serat
- Tinggi karbohidrat olahan
Samosa panggang memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 22.8.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Samosa panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Samosa panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Menyediakan protein nabati
- Tinggi karbohidrat olahan
- Digoreng dalam minyak banyak (kandungan lemak tinggi)
- Beban glikemik sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Samosa panggang?
Samosa panggang memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 22.8; per 100 g beban glikemiknya 19.
Apakah Samosa panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Samosa panggang memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Samosa panggang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Samosa panggang dalam basis data ini, Samosa ayam memiliki beban glikemik terendah (14 per 100 g).
Cek Samosa panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
