Negima nabe dengan tahu
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Sumber protein nabati
- Beberapa natrium dari kaldu
Negima nabe dengan tahu memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 3 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Negima nabe dengan tahu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 2.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein nabati
- Kandungan natrium rendah
- Mengandung serat dan mikronutrien
- Beberapa natrium dari kaldu
- Rendah zat besi dibandingkan daging
- Pengolahan sedang karena memasak dan kaldu
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Negima nabe dengan tahu?
Negima nabe dengan tahu memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Negima nabe dengan tahu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Negima nabe dengan tahu memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Negima nabe dengan tahu mempengaruhi gula darah?
Negima nabe dengan tahu memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Negima nabe dengan tahu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
