Tahu gaya Singapura

Tahu gaya Singapura

GI 25 · Rendah GL 2 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Tahu gaya Singapura memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan legumes lainnya, Tahu gaya Singapura berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Tahu gaya Singapura adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 25
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
110
Kalori
7g
Karbohidrat
8g
Protein
6g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber protein nabati yang baik
  • ✓ Kandungan serat sedang
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Mengandung gula tambahan
  • ✗ Tingkat pengolahan sedang

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori110 kcal
Karbohidrat7g
Gula (total)2g
Alami1.0g
Ditambahkan1g
Serat2g
Larut0.6g
Tidak larut1.4g
Protein8g
Lemak6g
Jenuh1g
Tidak jenuh5g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Tahu gaya Singapura?

Tahu gaya Singapura memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Tahu gaya Singapura cocok untuk penderita resistensi insulin?

Tahu gaya Singapura memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Tahu gaya Singapura mempengaruhi gula darah?

Tahu gaya Singapura memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda