Melon Piel de Sapo
GI sedang
GL 5 per 100 g
- kepadatan kalori rendah
- indeks glikemik sedang
Melon Piel de Sapo memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 12 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Melon Piel de Sapo adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 34 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 7.9 g |
| Alami | 7.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.9 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.08 g |
| Natrium | 14 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kepadatan kalori rendah
- kandungan air tinggi
- kaya akan vitamin C
- indeks glikemik sedang
- mengandung gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Melon Piel de Sapo?
Melon Piel de Sapo memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Melon Piel de Sapo cocok untuk penderita resistensi insulin?
Melon Piel de Sapo memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Melon Piel de Sapo mempengaruhi gula darah?
Melon Piel de Sapo memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Melon Piel de Sapo di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
