lembaran pasta
GI 50 · RendahGL 14 / 100 g5/10
GI rendah
50 GI
GL 14 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Indeks glikemik sedang
- Beban glikemik sedang
lembaran pasta memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 2 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
lembaran pasta adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
140
Kalori
28 g
Karbohidrat
5 g
Protein
1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
50%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik sedang
- Rendah gula tambahan
- Rendah natrium
- Beban glikemik sedang
- Kandungan serat rendah
- Biji-bijian halus
Alergen
Mengandung: gluten
Dapat mengandung: telur
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik lembaran pasta?
lembaran pasta memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 14 per 100 g.
Apakah lembaran pasta cocok untuk penderita resistensi insulin?
lembaran pasta memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana lembaran pasta mempengaruhi gula darah?
lembaran pasta memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek lembaran pasta di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
