Pasta dengan saus
GI sedang
GL 12 per 100 g
- Kandungan serat sedang
- Beban glikemik sedang
Pasta dengan saus memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 9 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta dengan saus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sedang
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung protein
- Beban glikemik sedang
- Berbasis biji-bijian olahan
- Mengandung tambahan gula dan natrium
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta dengan saus?
Pasta dengan saus memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah Pasta dengan saus cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta dengan saus memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Pasta dengan saus mempengaruhi gula darah?
Pasta dengan saus memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta dengan saus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
