Keju Philadelphia
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan lemak jenuh sangat tinggi
Keju Philadelphia belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 30 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Contains less saturated fat and more protein, which supports blood sugar control.
Quark rendah lemak - GL 1 per 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect insulin resistance.
Keju cottage rendah lemak - GL 1 per 100 g Lower glycemic load, less saturated fat, and more protein than Philadelphia cheese.
Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein)
Bentuk keju krim
- tanpa GI
keju krim - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Keju krim dengan bawang bombay dan daun kucai - GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Keju krim dengan lobak - keju krim gaya MeksikoGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
keju krim nabati - Krim keju zaitunGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- Krim keju dengan paprika dan cabaiGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- +11 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Philadelphia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 24 g |
| Jenuh | 15.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Kandungan lemak jenuh sangat tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Tidak ada serat
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Philadelphia?
Indeks glikemik Keju Philadelphia belum diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Philadelphia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Philadelphia belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk keju krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk keju krim dalam basis data ini, Keju krim dengan bawang bombay dan daun kucai memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Keju Philadelphia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
