Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) memiliki indeks glikemik 27, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Tidak mengandung serat
- ✗ Produk susu mungkin tidak cocok untuk semua orang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 3.5g |
| Gula (total) | 3.5g |
| Alami | 3.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 2g |
| Jenuh | 1.3g |
| Tidak jenuh | 0.7g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein)?
Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) memiliki indeks glikemik 27, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) memiliki indeks glikemik rendah (27), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) mempengaruhi gula darah?
Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →