Keju cottage butiran kecil
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi
Keju cottage butiran kecil memiliki indeks glikemik 27, lebih tinggi dari keju cottage polos (10). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk keju cottage
- GI 10 · GL 1 per 100 g
keju cottage - GI 30 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Cottage cheese rendah lemak - GI 20 · GL 1 per 100 g broccolifilling
Isian brokoli kukus dan keju cottage rendah lemak - keju cottageGI 27 · GL 1 per 100 g pickledfull fat
- GI 27 · GL 1 per 100 g albumin
Keju Cottage Albumin - GI 30 · GL 1 per 100 g grainy
Keju cottage berbutir - GI 27 · GL 1 per 100 g blended
Keju cottage campuran (rendah lemak, tinggi protein) - +21 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju cottage butiran kecil adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 98 kcal |
| Karbohidrat | 3.4 g |
| Gula (total) | 2.7 g |
| Alami | 2.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 11.1 g |
| Lemak | 4.3 g |
| Jenuh | 1.7 g |
| Tidak jenuh | 2.6 g |
| Natrium | 364 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kandungan natrium tinggi
- Kurangnya serat makanan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju cottage butiran kecil?
Keju cottage butiran kecil memiliki indeks glikemik 27 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Keju cottage butiran kecil cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju cottage butiran kecil memiliki indeks glikemik rendah (27), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk keju cottage mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Keju cottage butiran kecil memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk keju cottage dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Keju cottage butiran kecil di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
