Krim keju zaitun
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh sehat dari zaitun
- Kandungan lemak jenuh sedang
Krim keju zaitun memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 5 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk keju krim
- tanpa GI
keju krim - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Keju krim dengan bawang bombay dan daun kucai - GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Keju krim dengan lobak - keju krim gaya MeksikoGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
keju krim nabati - Krim keju dengan paprika dan cabaiGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- Krim keju dengan mandarinGI 50 · GL 9 per 100 g with mandarins
- +11 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Krim keju zaitun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 23 g |
| Jenuh | 14 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh sehat dari zaitun
- Sumber protein
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh sedang
- Kandungan natrium sedang
- Produk susu olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Krim keju zaitun?
Krim keju zaitun memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Krim keju zaitun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Krim keju zaitun memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk keju krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Krim keju zaitun memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk keju krim dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Krim keju zaitun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
