Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung sedikit lemak jenuh
Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond memiliki indeks glikemik 28 (Rendah).
Diperbarui 2 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Protein sedang
- Beban glikemik rendah
- Mengandung sedikit lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond?
Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond memiliki indeks glikemik 28 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond memiliki indeks glikemik rendah (28), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond mempengaruhi gula darah?
Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kari lentil dengan santan ringan atau susu almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
