sosis nabati (kacang lentil dan jamur)

GI 35 · RendahGL 6 / buah7/10

GI rendah

35 GI

GL 6 per buah tipikal (120 g) · GL 5 per 100 g

Skor Logi 7/10

Kandungan serat tinggi
Kandungan natrium sedang

sosis nabati (kacang lentil dan jamur) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 6.

Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

sosis nabati (kacang lentil dan jamur) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

140

Kalori

16 g

Karbohidrat

8 g

Protein

4 g

Lemak

per 100g

Kalori	140 kcal
Karbohidrat	16 g
Gula (total)	2 g
Alami	2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	5 g
Larut	1.5 g
Tidak larut	3.5 g
Protein	8 g
Lemak	4 g
Jenuh	0.6 g
Tidak jenuh	3.4 g
Natrium	350 mg

Tingkat pemrosesan

70%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Lemak jenuh rendah
Protein nabati
Kandungan natrium sedang
Makanan olahan
Kepadatan mikronutrien lebih rendah dibandingkan kacang utuh

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik sosis nabati (kacang lentil dan jamur)?

sosis nabati (kacang lentil dan jamur) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 5.

Apakah sosis nabati (kacang lentil dan jamur) cocok untuk penderita resistensi insulin?

sosis nabati (kacang lentil dan jamur) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana sosis nabati (kacang lentil dan jamur) mempengaruhi gula darah?

sosis nabati (kacang lentil dan jamur) memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.