Kacang macadamia
GI rendah
GL 1.2 per buah tipikal (120 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Sangat tinggi kalori
Kacang macadamia memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang macadamia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 718 kcal |
| Karbohidrat | 13.8 g |
| Gula (total) | 4.6 g |
| Alami | 4.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8.6 g |
| Larut | 2.58 g |
| Tidak larut | 6.02 g |
| Protein | 7.9 g |
| Lemak | 75.8 g |
| Jenuh | 12.1 g |
| Tidak jenuh | 63.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan lemak tak jenuh tinggi
- Tidak ada tambahan gula
- Sangat tinggi kalori
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan protein sedang
Alergen
Resep dengan Kacang macadamia
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang macadamia?
Kacang macadamia memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Kacang macadamia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang macadamia memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kacang macadamia mempengaruhi gula darah?
Kacang macadamia memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kacang macadamia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
