krim mete
GI 25 · RendahGL 3 / 100 g7/10
GI rendah
25 GI
GL 3 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Lemak tak jenuh yang sehat
- Kepadatan kalori sedang
krim mete memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
- Susu meteGI 5 · GL 0.1 per 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 per 100 g sauce
Saus kacang mete tanpa susu - Kacang mete rendam dengan sirup rasa maple bebas gulaGI 20 · GL 3 per 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 per 100 g vanilla
krim vanila tanpa susu (makanan utuh) - Krim mete kunyitGI 25 · GL 7 per 100 g turmeric
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim mete adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
220
Kalori
13 g
Karbohidrat
5 g
Protein
17 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 14 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Lemak tak jenuh yang sehat
- Beban glikemik rendah
- Tanpa tambahan gula
- Kepadatan kalori sedang
- Rendah protein lengkap
- Mengandung sedikit lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim mete?
krim mete memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah krim mete cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim mete memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana krim mete mempengaruhi gula darah?
krim mete memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek krim mete di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
