Saus kacang mete tanpa susu

Saus kacang mete tanpa susu

GI 20 · Rendah GL 2 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus kacang mete tanpa susu memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Saus kacang mete tanpa susu berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus kacang mete tanpa susu adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
180
Kalori
10g
Karbohidrat
5g
Protein
14g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Tanpa gula tambahan
  • ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
  • ✓ Alternatif bebas susu
  • ✗ Kepadatan kalori sedang
  • ✗ Mengandung beberapa lemak jenuh

Tingkat pemrosesan

40%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori180 kcal
Karbohidrat10g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat1.5g
Larut0.45g
Tidak larut1.05g
Protein5g
Lemak14g
Jenuh2.5g
Tidak jenuh11g
Natrium200mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus kacang mete tanpa susu?

Saus kacang mete tanpa susu memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus kacang mete tanpa susu cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus kacang mete tanpa susu memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus kacang mete tanpa susu mempengaruhi gula darah?

Saus kacang mete tanpa susu memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda