Saus kacang mete tanpa susu
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 2 per 100 g
- Tanpa gula tambahan
- Kepadatan kalori sedang
Saus kacang mete tanpa susu memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
- Susu meteGI 5 · GL 0.1 per 100 g sugar freewith erythritol
- Kacang mete rendam dengan sirup rasa maple bebas gulaGI 20 · GL 3 per 100 g with maple syrup substitute
- krim meteGI 25 · GL 3 per 100 g mascarpone alternative
- GI 35 · GL 5 per 100 g vanilla
krim vanila tanpa susu (makanan utuh) - Krim mete kunyitGI 25 · GL 7 per 100 g turmeric
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus kacang mete tanpa susu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.45 g |
| Tidak larut | 1.05 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa gula tambahan
- Mengandung lemak tak jenuh sehat
- Alternatif bebas susu
- Kepadatan kalori sedang
- Mengandung beberapa lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus kacang mete tanpa susu?
Saus kacang mete tanpa susu memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Saus kacang mete tanpa susu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus kacang mete tanpa susu memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus kacang mete tanpa susu mempengaruhi gula darah?
Saus kacang mete tanpa susu memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus kacang mete tanpa susu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
