irisan lemon
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan karbohidrat sedang
irisan lemon memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 25 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
irisan lemon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 29 kcal |
| Karbohidrat | 9.3 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.26 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan air dan serat tinggi
- Tidak ada tambahan gula
- Kandungan karbohidrat sedang
- Protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik irisan lemon?
irisan lemon memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah irisan lemon cocok untuk penderita resistensi insulin?
irisan lemon memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana irisan lemon mempengaruhi gula darah?
irisan lemon memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek irisan lemon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
