irisan jeruk nipis
GI rendah
GL 2.1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan protein rendah
irisan jeruk nipis memiliki indeks glikemik 20, sama dengan Jeruk nipis polos (20).
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Jeruk nipis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
irisan jeruk nipis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 10.5 g |
| Gula (total) | 1.7 g |
| Alami | 1.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kaya vitamin C dan antioksidan
- Pengolahan minimal
- Kandungan protein rendah
- Serat terbatas untuk rasa kenyang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik irisan jeruk nipis?
irisan jeruk nipis memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 2.1 per 100 g.
Apakah irisan jeruk nipis cocok untuk penderita resistensi insulin?
irisan jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Jeruk nipis mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Jeruk nipis dalam basis data ini, Perisa (mint, jeruk nipis) memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek irisan jeruk nipis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
