Cream of Wheat Original
GI sedang
GL 12 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Indeks glikemik tinggi
Cream of Wheat Original memiliki indeks glikemik 66 (Sedang).
Diperbarui 26 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cream of Wheat Original adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 83 kcal |
| Karbohidrat | 17.7 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 2.6 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 170 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Diperkaya dengan zat besi dan vitamin B
- Indeks glikemik tinggi
- Kandungan serat rendah
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cream of Wheat Original?
Cream of Wheat Original memiliki indeks glikemik 66 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah Cream of Wheat Original cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cream of Wheat Original memiliki indeks glikemik sedang (66). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Cream of Wheat Original mempengaruhi gula darah?
Cream of Wheat Original memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Cream of Wheat Original di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
