biji labu butternut
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
biji labu butternut memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, biji labu butternut berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
biji labu butternut adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya lemak sehat
- ✓ Sumber mineral yang baik
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
- ✗ Lemak jenuh sedang
- ✗ Potensi alergen
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 560 kcal |
| Karbohidrat | 15g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 30g |
| Lemak | 45g |
| Jenuh | 8g |
| Tidak jenuh | 35g |
| Natrium | 7mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biji labu butternut?
biji labu butternut memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah biji labu butternut cocok untuk penderita resistensi insulin?
biji labu butternut memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana biji labu butternut mempengaruhi gula darah?
biji labu butternut memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →