biji labu butternut
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
15 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Kepadatan kalori tinggi
biji labu butternut belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 15 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 1 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
biji labu butternut adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
560
Kalori
15 g
Karbohidrat
30 g
Protein
45 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 560 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 30 g |
| Lemak | 45 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 35 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
15%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya lemak sehat
- Sumber mineral yang baik
- Kepadatan kalori tinggi
- Lemak jenuh sedang
- Potensi alergen
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biji labu butternut?
Indeks glikemik biji labu butternut belum diukur. Mengandung 15 g karbohidrat per 100 g.
Apakah biji labu butternut cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik biji labu butternut belum diukur. Dengan 15 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek biji labu butternut di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
