mandulatöret
Alacsony GI
GL 3.2 / 100 g
- magas egészséges telítetlenzsírsav-tartalom
- magas kalóriasűrűség
mandulatöret glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
mandulatöret formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mandulatöret a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 579 kcal |
| Szénhidrátok | 21.6 g |
| Cukrok (összesen) | 4.4 g |
| Természetes | 4.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 12.5 g |
| Vízoldható | 3.1 g |
| Vízoldhatatlan | 9.4 g |
| Fehérje | 21.2 g |
| Zsír | 49.9 g |
| Telített | 3.8 g |
| Telítetlen | 44.6 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas egészséges telítetlenzsírsav-tartalom
- rostban és fehérjében gazdag
- alacsony glikémiás hatás
- magas kalóriasűrűség
- potenciális allergén
- mérsékelt telítettzsírsav-tartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mandulatöret glikémiás indexe?
mandulatöret glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.2.
Megfelelő-e a mandulatöret inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mandulatöret alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik mandulatöret forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő mandulatöret formák közül a(z) pörkölt manduladarabok glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2.9).
Nézd meg a(z) mandulatöret adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
