Hajdina bagett
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Hajdina bagett glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Hajdina bagett glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Hajdina bagett mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 240 kcal |
| Szénhidrátok | 48g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 1.3g |
| Vízoldhatatlan | 3.2g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 480mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hajdina bagett glikémiás indexe?
Hajdina bagett glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Hajdina bagett inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hajdina bagett közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Hajdina bagett a vércukorra?
Hajdina bagett glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →