Salmas krekeri
Visok GI
GL 67.2 po tipična komad (120 g) · GL 56 na 100 g
- Cijelo zrno kukuruza
- Umjerena količina natrija
Salmas krekeri ima glikemijski indeks 70, isti kao obični Klasični krekeri (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri nude znatno niži GI od 10 i GL od 2, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi u usporedbi s visokoglikemijskim Salmas krekerima.
krekere od lanenog sjemena - GL 8 na 100 g Krekeri od bademovog brašna imaju puno niži GL od 8, što će rezultirati sporijim i lakšim porastom glukoze u krvi nego kod Salmas krekera.
krekere od bademovog brašna - GL 1 na 100 g Štapići celera pružaju zadovoljavajuću hrskavost s minimalnim GL-om od 1, što ih čini vrhunskim izborom za održavanje stabilne razine glukoze u krvi.
celer štapići
Oblici Klasični krekeri
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Klasični krekeri - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Krekeri od orašastih plodova i sjemenki - Kreker od sjemenki lana, chie i suncokretaGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Dijabetički krekeriGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakanaGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g marka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 biljnih krekeri - krekers od cjelovitih žitarica s tamnom čokoladomGI 50 · GL 30 na 100 g wholechocolate
- +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Salmas krekeri je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Cijelo zrno kukuruza
- Niska dodatna količina šećera
- Sadrži prehrambena vlakna
- Umjerena količina natrija
- Visoki glikemijski indeks
- Prerađeni proizvod od žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salmas krekeri?
Salmas krekeri ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Je li Salmas krekeri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salmas krekeri ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Koji oblik Klasični krekeri ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični krekeri u ovoj bazi podataka, Krekeri od orašastih plodova i sjemenki ima najniže glikemijsko opterećenje (1.8 na 100 g).
Provjeri Salmas krekeri u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
