prženi knedli
Srednji GI
GL 21.6 po tipična komad (120 g) · GL 18 na 100 g
- sadrži bjelančevine iz nadjeva
- visok udio rafiniranih ugljikohidrata
prženi knedli ima glikemijski indeks 65, isti kao obični Obična knedla (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 21.6.
Ažurirano 15. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 10 na 100 g Lower glycemic load, more fiber, and no frying fat compared to fried dumplings.
knedle od piletine i povrća od integralne pšenice - GL 6 na 100 g Much lower glycemic index, higher fiber, and baked instead of fried for better blood sugar control.
protein na bazi leće - GL 1 na 100 g Very low glycemic load, high micronutrient content, and avoids refined grains and frying.
uramaki od cvjetače
Oblici Obična knedla
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Obična knedla - Okruglice s kimchijem i mesomGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 60 · GL 17 na 100 g goose meat
patkine knedle - GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Dumplings s kupusom i gljivama - GI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese
Dumplings s krumpirom i sirom - Knedle od kruhaGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
parene knedle
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prženi knedli je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 450 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži bjelančevine iz nadjeva
- pruža određenu količinu prehrambenih vlakana
- visok udio rafiniranih ugljikohidrata
- prženo u ulju (veći sadržaj masti)
- umjerena količina natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prženi knedli?
prženi knedli ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 21.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Je li prženi knedli prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prženi knedli ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je knedle od piletine i povrća od integralne pšenice.
Koji oblik Obična knedla ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična knedla u ovoj bazi podataka, Okruglice s kimchijem i mesom ima najniže glikemijsko opterećenje (15 na 100 g).
Provjeri prženi knedli u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
