patkine knedle
Srednji GI
GL 20.4 po tipična komad (120 g) · GL 17 na 100 g
- izvor životinjskih proteina
- visoki glikemijski indeks
patkine knedle ima glikemijski indeks 60, niži od običnog Obična knedla (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 20.4.
Ažurirano 11. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 13 na 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load compared to traditional meat pierogi.
knedle od cjelovitog bundeve - GL 4 na 100 g Lentils and spinach lower the glycemic index and increase the nutrient content.
juha od leće i špinata - GL 12 na 100 g Buckwheat groats have a low glycemic index and support blood sugar control.
knedle od piletine i heljde
Oblici Obična knedla
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Obična knedla - Okruglice s kimchijem i mesomGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Dumplings s kupusom i gljivama - GI 65 · GL 18 na 100 g fried
prženi knedli - GI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese
Dumplings s krumpirom i sirom - Knedle od kruhaGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
parene knedle
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
patkine knedle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor životinjskih proteina
- nizak sadržaj jednostavnih šećera
- umjerena količina masti
- visoki glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
- visok sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks patkine knedle?
patkine knedle ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 20.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Je li patkine knedle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
patkine knedle ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je knedle od cjelovitog bundeve.
Koji oblik Obična knedla ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična knedla u ovoj bazi podataka, Okruglice s kimchijem i mesom ima najniže glikemijsko opterećenje (15 na 100 g).
Provjeri patkine knedle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
