proteinski tost
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
proteinski tost ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, proteinski tost rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
proteinski tost je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ dobar sadržaj vlakana
- ✓ umjeren glikemijski indeks
- ✗ umjeren glikemijski teret
- ✗ sadrži dodani šećer
- ✗ umjereno prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 32g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 15g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 4g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks proteinski tost?
proteinski tost ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li proteinski tost prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
proteinski tost ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako proteinski tost utječe na šećer u krvi?
proteinski tost ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →