palačinke od kefira bez šećera
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- bez dodanog šećera
- baza od rafiniranog brašna
palačinke od kefira bez šećera ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 16. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
palačinke od kefira bez šećera je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodanog šećera
- sadrži proteine iz kefira i jaja
- niži glikemijski utjecaj zbog eritritola
- baza od rafiniranog brašna
- umjeren udio natrija
- nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks palačinke od kefira bez šećera?
palačinke od kefira bez šećera ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li palačinke od kefira bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
palačinke od kefira bez šećera ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako palačinke od kefira bez šećera utječe na šećer u krvi?
palačinke od kefira bez šećera ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri palačinke od kefira bez šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
