obojena tjestenina u obliku srca
Srednji GI
GL 48 po tipična komad (120 g) · GL 40 na 100 g
- nizak sadržaj natrija
- visoki glikemijski indeks
obojena tjestenina u obliku srca ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Kuhana tjestenina (50). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 48.
Ažurirano 9. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 31 na 100 g Contains more fiber, which lowers the glycemic load and positively affects insulin sensitivity.
Integralni špageti - GL 14 na 100 g Lower glycemic index and more protein, which positively affects blood sugar levels.
njoki od brašna slanutka - GL 7 na 100 g High fiber and protein content reduces post-meal glucose rise.
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera
Oblici Kuhana tjestenina
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Kuhana tjestenina - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
tjestenina od cjelovitih žitarica s domaćim umakom od rajčice bez dodatka šećera - GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Kuhana integralna tjestenina - Tjestenina s ribljim raguomGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- Tricolore tjestenina (kuhana)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- bijela tjesteninaGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g cooked
kuhana tjestenina - +16 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
obojena tjestenina u obliku srca je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ugljikohidrati | 73 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj natrija
- nizak sadržaj zasićenih masti
- visoki glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
- umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks obojena tjestenina u obliku srca?
obojena tjestenina u obliku srca ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 48; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.
Je li obojena tjestenina u obliku srca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
obojena tjestenina u obliku srca ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Integralni špageti.
Koji oblik Kuhana tjestenina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kuhana tjestenina u ovoj bazi podataka, tjestenina od cjelovitih žitarica s domaćim umakom od rajčice bez dodatka šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Provjeri obojena tjestenina u obliku srca u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
