Obogaćena tjestenina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Obogaćena tjestenina ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 37 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Obogaćena tjestenina rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Obogaćena tjestenina je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Obogaćena vitaminima B skupine i željezom
- ✓ Umjeren sadržaj proteina
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Malo vlakana u usporedbi s cjelovitim žitaricama
- ✗ Blago prerađena rafinirana žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 371 kcal |
| Ugljikohidrati | 74.7g |
| Šećeri (ukupno) | 2.7g |
| Prirodni | 2.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.2g |
| Topiva | 1g |
| Netopiva | 2.2g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 6mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Obogaćena tjestenina?
Obogaćena tjestenina ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 37 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Obogaćena tjestenina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Obogaćena tjestenina ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Obogaćena tjestenina utječe na šećer u krvi?
Obogaćena tjestenina ima glikemijsko opterećenje 37 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →