Nuseln tjestenina
Nizak GI
GL 57 po tipična šalica (150 g) · GL 38 na 100 g
- Izvor biljnog proteina
- Umjerena glikemijska opterećenost
Nuseln tjestenina ima glikemijski indeks 50, isti kao obični Kuhana tjestenina (50). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 57.
Ažurirano 16. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Chickpea pasta has a lower glycemic load and higher fiber content, making it better for blood sugar management.
njoki od brašna slanutka - GL 0.5 na 100 g Zucchini noodles are very low in carbohydrates and calories, helping to reduce glycemic impact.
spiralizirani tikvica - GL 36 na 100 g Quinoa pasta has a better protein profile and lower glycemic load compared to traditional pasta.
pasta od kvinoe bez glutena
Oblici Kuhana tjestenina
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Kuhana tjestenina - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
tjestenina od cjelovitih žitarica s domaćim umakom od rajčice bez dodatka šećera - GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Kuhana integralna tjestenina - Tjestenina s ribljim raguomGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- Tricolore tjestenina (kuhana)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- bijela tjesteninaGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g cooked
kuhana tjestenina - +16 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nuseln tjestenina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.7 g |
| Prirodni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor biljnog proteina
- Niska razina zasićenih masti
- Umjerena glikemijska opterećenost
- Nizak sadržaj vlakana
- Proizvod od rafiniranih žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nuseln tjestenina?
Nuseln tjestenina ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 57; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Je li Nuseln tjestenina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nuseln tjestenina ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kuhana tjestenina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kuhana tjestenina u ovoj bazi podataka, tjestenina od cjelovitih žitarica s domaćim umakom od rajčice bez dodatka šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Provjeri Nuseln tjestenina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
