Multizrnati čips

GI 55 · UmjerenGL 36 / 100 g4/10

Srednji GI

55 GI

GL 36 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Umjerena količina vlakana
Visoki glikemijski indeks

Multizrnati čips ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Snack čips od krumpira (56).

Ažurirano 20. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

kokice na zraku
GL 42.9 na 100 g It is much lower in glycemic load, sodium, and added fats compared to packaged chips.
pečeni slanutak
GL 17.4 na 100 g Provides more protein and fiber, with a lower glycemic impact and no added sugars.
pečeni čips od kelja
GL 2 na 100 g Has a much lower glycemic load, is nutrient dense, and contains little sodium or added sugars.

Oblici Snack čips od krumpira

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Multizrnati čips je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

490

Kalorije

65 g

Ugljikohidrati

7 g

Proteini

22 g

Masti

na 100g

Kalorije	490 kcal
Ugljikohidrati	65 g
Šećeri (ukupno)	3 g
Prirodni	1 g
Dodani	2 g
Vlakna	6 g
Topiva	1.8 g
Netopiva	4.2 g
Proteini	7 g
Masti	22 g
Zasićene	2.5 g
Nezasićene	19.5 g
Natrij	600 mg

Stupanj prerade

90%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Umjerena količina vlakana
Manje dodanih šećera
Sadrži nezasićene masti
Visoki glikemijski indeks
Visoko prerađena grickalica
Visok sadržaj natrija

Alergeni

Sadrži: gluten

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Multizrnati čips?

Multizrnati čips ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.

Je li Multizrnati čips prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Multizrnati čips ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je pečeni slanutak.

Koji oblik Snack čips od krumpira ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Snack čips od krumpira u ovoj bazi podataka, Čips bez žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje (27 na 100 g).

Provjeri Multizrnati čips u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.