kruh sourdough zdjela
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kruh sourdough zdjela ima glikemijski indeks 54, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 26 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kruh sourdough zdjela rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kruh sourdough zdjela je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjeren glikemijski indeks
- ✓ sadrži vlakna i proteine
- ✓ minimalno prerađeno
- ✗ umjereno-visoki glikemijski teret
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ nizak sadržaj topljivih vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 48g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 500mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kruh sourdough zdjela?
kruh sourdough zdjela ima glikemijski indeks 54, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 26 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kruh sourdough zdjela prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kruh sourdough zdjela ima nizak glikemijski indeks (54), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kruh sourdough zdjela utječe na šećer u krvi?
kruh sourdough zdjela ima glikemijsko opterećenje 26 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →